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H1

B群是什麼?B群功效與食物有哪些? B群介紹一篇就夠!

18/09/2020
by healthcontributor 保健知識小學堂

由於維他命B群(維生素B群)在人體中做為輔酶,合成胺基酸與脂肪酸(能量製造),若是長期缺少維生素B2,生長狀況與生理功能將會受到影響!而先前提到維他命B群又屬水溶性,會隨著人體水分代謝而消失。

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B群推薦

B群推薦品牌真的比較好嗎?小心5大B群迷思!天然B群幫你消除疲勞

18/09/2020
by healthcontributor 保健知識小學堂

今天這篇文章要來告訴大家B群品牌該怎麼挑選、那些族群缺乏B群、多少劑量才不會引發副作用等,以防各位落入B群迷思的俗套。

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維他命b

B群功效有哪些?PTT網友狂問的5大問題,攝取過量可能會中毒?

18/08/2020
by healthcontributor 保健知識小學堂

維他命B群又稱維生素B群,是一組水溶性綜合維他命。B 群是維生素(B vitamin)的總稱。以營養成分來看,它們在「細胞代謝」這塊扮演重要的角色。b群好處有很多,像是維護肌膚組織的健康、改善免疫與神經系統、加速紅血球的產生(防止貧血)等等。

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