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保健食品功效大解析

市售3大類型葉黃素功效大不同,保養型葉黃素功效是單純保養、舒緩型葉黃素功效則是保養與舒緩並重。建議選擇劑量充足的『舒緩型葉黃素』,並持續吃1~2個月。

市售3大類型益生菌包括:腸道益生菌、腸胃益生菌、過敏益生菌。很多人益生菌吃了沒效的兩大原因,第1是買錯類型,第2則是劑量不足。本文介紹如何挑選合適的益生菌。

魚油好處來自兩大關鍵成分,DHA功效是幫助思緒靈活、EPA功效是維護代謝健康!而市售魚油分成4大類型,不同類型保健目的不同,本文介紹不同類型魚油功效差異。

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