在各大論壇，許多網友都因為皮膚或視力問題想補充維他命A，但看到維他命A的副作用後卻有所猶豫，害怕補充過量會有維他命A過多症的問題。因此，本篇文章要來教你怎麼選擇自己的維他命A補充方式，並會幫忙解決讀者在選購維他命A時遇到推薦品牌的問題喔！
維他命A是什麼？維他命A過量會使胎兒畸形？教你正確挑選維他命A！
本篇會介紹維他命功效、維他命A食物表、維他命A過量副作用（如癌症、胎兒畸形），最後教讀者如何正確攝取維他命A，並教讀者如何挑選維他命A、看懂單位轉換。本篇參考許多數據、國外資料。
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