市面上的乳酸菌種類繁多，各大乳酸菌推薦文從菌株、菌數到產品劑型，比到媽媽們都眼花了！到底幫寶寶挑選乳酸菌需要注意什麼? 乳酸菌對寶寶有什麼功效與副作用?乳酸菌怎麼吃最好，又該吃多少? 所有你想知道、還沒想到的乳酸菌相關資訊一次彙整大公開！
燕窩是什麼？是燕子口水？燕窩成分、功效、常見疑惑一次解決！
送禮經常是逢年過節必備的環節，卻也是令人最頭痛不已的準備工作。近年來，隨著健康保健的議題日漸升溫，養生補品成為許多人送禮的最佳選擇。提到養生補品，燕窩正是其中的大宗之一，因為它適應年節、親友探病，或個人養生滋補的所有場合。
然而，不論是送禮的，或是收到禮物的人，對燕窩的了解卻不多。提及燕窩，相信不少讀者會開始好奇燕窩的來源、成分，以及功效。燕窩是什麼？燕子的口水嗎？是素食嗎？透過本篇文章，您不僅能完全掌握燕窩的成分、功效、等級與選擇商品的方式，也能釐清身邊人對燕窩常見的迷思與問題。
雞精是什麼？誰不能喝雞精？雞精好處、雞精成分、跟滴雞精差別看這裡！
本篇文章介紹雞精、滴雞精、雞湯差異，並且帶領讀者從認識雞精成分進而了解雞精的4大好處、功效。另外，不是所有人都適合喝雞精，本文區分應補充雞精及應謹慎補充雞精的民眾。