蔓越莓錠究竟在「紅」什麼?三分鐘帶你了解當今火紅食品

蔓越莓擁有食品級的紅寶石之美稱,對於女性來說可稱之為人間聖品,人人為之瘋狂。它除了能夠改善泌尿道問題外,還擁有美白、養顏美容的功效。最特別的是,蔓越莓還擁有「瘦身」的效果,對許多女性還說,本篇文章將深入為你探討究竟「蔓越莓錠在紅什麼?」

「蔓越莓錠在紅什麼?」- 三大功效告訴你!

首先,來談談蔓越莓在紅什麼?蔓越莓對身體的功效有三大功效

一、改善泌尿道問題

蔓越莓含有原花青素,可以使大腸桿菌不易黏附在尿道黏膜表面,又因為有濃縮單寧酸等物質,可以讓食用者的尿液變得較酸,在這二類物質的幫助下,不利於細菌附著和生長,因而能夠「預防」泌尿道感染。

二、抗氧化、養顏美容

蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命A、B、C、E,尤其其中的維他命C,幫助體內排出毒素及廢物,具有抗氧化的功效,不僅降低生病發生率,還可以保護細胞、不受自由基影響,有美白、抗老化、養顏美容的作用。

三、瘦身

蔓越莓有豐富的膳食纖維,能夠延長飽足感,可以有效避免暴飲暴食,又能改善便秘、浮腫問題,是減肥的最佳夥伴

reference:https://blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-8-amazing-benefits-of-cranberry

蔓越莓對人體有如此功效,也因此,發展出許多副食品例如:「蔓越莓錠」、「蔓越莓膠囊」、「蔓越莓口服劑」、「蔓越莓果汁」等等,人人搶著購買,接下來將深入解析當今火紅副食品蔓越莓錠


蔓越莓錠適合「誰」吃?難道只適合女性嗎?何時吃呢?

蔓越莓錠適合以下四種人服用:

1.更年期婦女:隨著更年期到來,女性因為雌激素變少,導致尿道表皮組織變薄,抵抗力減弱,容易引起感染。透過蔓越莓錠能增加益生菌的數量,能夠避免泌尿道感染。

延伸閱讀:女性想改善更年期症狀,日常飲食應該這樣吃!

2.糖尿病患:第二型糖尿病患者,若每日持續飲用240ml蔓越莓濃縮果汁粉或相當單位之膠囊,經過6週和12週後,能夠有效減少糖尿病的併發症的發生,對於糖尿病患者而言,有益於生活品質的提升。

延伸閱讀:蔓越莓與糖尿病人的相關性

3.經常性泌尿道感染者:蔓越莓錠中的成分「原花青素」 能夠發揮「抗黏附作用」。此作用能阻止帶有 P 型菌毛大腸桿菌黏附在泌尿道上皮細胞的接受器上,降低泌尿道的感染。

延伸閱讀:蔓越莓到底能不能改善泌尿道感染?臨床研究告訴你

4.孕婦:

你心中可能會有個疑問:「孕婦也能服用蔓越莓錠嗎?對身體會有影響嗎?」

媽媽在懷孕期間常常因為賀爾蒙改變而感到泌尿道不適,像是懷孕造成的尿灼熱、膀胱炎症狀等等,有些孕婦甚至在懷孕初期就出現膀胱炎的現象。不過其實只要在懷孕期間多多補充蔓越莓錠,就可以保護孕婦的尿道和陰道健康。

還想告訴你的是,其實蔓越莓錠「男生也很適合吃!」為什麼這麼說呢?蔓越莓除了對人體的保養具有功效外,也可以預防男性的泌尿問題喔!蔓越莓錠的保健效果是不分男女的!

至於食用的時間方面,因為蔓越莓錠的本質偏酸性,在營養師建議下,三餐飯後選擇一個你方便的時段來食用,由此,對你的胃部也會刺激較小一些。原理就像是服用藥物一樣,在我們生病求診時,醫生及藥師都會告訴我們:「三餐飯後要吃記得吃藥喔!」為什麼要三餐飯後服用呢?那是為了不要讓藥造成胃部的刺激,而且藥物能和食物一起被腸道吸收,如此才能更具有效益。


「五大蔓越莓錠品牌推薦-詳細比較告訴你!」

看完上面關於蔓越莓錠的介紹,你是不是有點心動了呢?那麼該怎麼挑選蔓越莓錠呢?國外有實際期刊研究指出,至少要36毫克的A型-原花青素,才能有效抑制大腸桿菌的附著,所以在挑選上可得下些功夫了。此外,在「營養師輕食」的Youtube中有提及-你的蔓越莓好吃?好吃,就代表沒用!說明著在選購蔓越莓錠時,前花青素要到達36毫克才對身體有效益。

你的蔓越莓好吃?好吃,就代表沒用!

接著,就透過以下表格為你推薦一下市面上銷售的蔓越莓錠!

廠牌銷售地點錠量/一日幾錠價格特點
威德(Weider )好市多(Costco)250錠
2(錠/日)
$5491.調節生理機能    改變細菌叢生態2.四倍濃縮蔓越莓   + 維生素C3.每份含有1000豪客濃縮蔓越莓、前花青素、黃酮類、奎寧酸
日本味王  (AJIOU)屈臣氏/
PChome
30錠/
60錠

1~2(錠/日)每顆4大卡
$259/
$349網路價
1.讓女人更自在的好朋友2.DECAS專利蔓越莓(榮獲英美澳九項功效專利)3.洛神花(活性最高的花萼萃取)含有有機酸、前花青素等成分4.專利STP4複合乳酸菌
柏歐康(BIOCON)屈臣氏60錠$2091.一錠雙效蔓越莓、洛神花最佳私密的防護2.防護添加奧勒岡草、綠茶素維持健康菌叢生態。
BHK’s康是美60錠1(錠/日)$5901.榮獲歐洲品質評鑑金賞2.美北專利蔓越莓34倍極致濃縮3.晶球包覆技術&深釋腸溶技術
優沛康優沛康官網60顆1(顆/日)
18000(mg/顆)
*屬於膠囊
$7381.36倍濃縮蔓越莓膠囊2.改變細菌叢生態、維持舒適健康3.特有營養素-A型前花青素

以上共有六款市面上推薦的蔓越莓錠的詳細比較,你可以依照購買地點、價格、產品特色來進行選購,在購買前可以進入官網詳細閱讀,藉此就能選擇出最適合你的蔓越莓錠!一起替健康把關吧!


「結語」

經過以上文章的介紹,你是否更加瞭解當今火「紅」食品蔓越莓錠了呢?關於蔓越莓錠的「三大效益」、蔓越莓錠適合誰吃、何時應該服用、以及五大熱銷品牌推薦,都帶你深入解析及了解蔓越莓錠,心動了嗎?那就選擇適合自己的蔓越莓錠,一起來解決身體私密處的問題吧!

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